El Pilates Air Fit es un método que propone otra forma de realizar el trabajo muscular de Fuerza-Resistencia, la flexibilidad musical, articular y el control postural es un método muy intensivo y efectivo, con un entorno distinto al acostumbrado: en lugar de realizarse acompaņado por música movida y generalmente alta, mientras el instructor va gritando las instrucciones, en Pilates Air Fit se utiliza un ambiente de trabajo totalmente diferente, un ambiente relajado que permite la comunicación directa entre el alumno y el instructor, todo ello con una música suave, grata al oído y el espíritu.